Yemek yeme alışkanlıklarımız, sağlığımızı ve yaşam kalitemizi doğrudan etkiler. Ama ya bu alışkanlıklar bir takıntıya…
Beslenme
Hepimiz sağlıklı bir yaşam sürmek isteriz, değil mi? Ancak, herkes için tek tip bir diyet…
Son yıllarda, sağlıklı yaşam trendleri arasında parlayan bir yıldız var: Aralıklı oruç . Bu beslenme…